Durant ces quelques jours, nous prendrons le temps de ralentir, de respirer et de revenir à l'essentiel.

Ce séjour vous invite à un véritable retour sur soi, une pause bienveillante pour apaiser le corps et le mental dans une ambiance conviviale et respectueuse du rythme de chacun.

Et parce qu'on nourrit aussi le corps pour apaiser l'esprit, nous profiterons d'une cuisine saine et savoureuse, dans un cadre naturel propice à la détente et à l'écoute intérieure.

Début du stage le lundi 26 Octobre à 9h et fin du stage mercredi 28 octobre à 17h

Au programme: Pratique posturale - Travail respiratoire - Relaxation - Méditation - Marche contemplative, silencieuse et méditative - Repas en pleine conscience et en silence - Soin énergétique

Le programme peut sensiblement changer et évoluer selon les ressentis, les besoins et les envies.

Groupe: 8 personnes

Tarif: 450€/personne ( l'enseignement, l' hébergement en chambre double, les repas végétariens à préparer ensemble )

Réservation: 250€ à l'inscription et le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée par virement. Aucun remboursement possible.

Assurance: vous devrez être couverts par votre assurance personnelle ( responsabilité civile ). La responsabilité des organisateurs ne pourra être engagée en aucun cas pour tout préjudice corporel ou matériel.

Contact: Katia 07 68 67 71 22 ou katiahathayoga@gmail.com