Durant ces quelques jours, nous prendrons le temps de ralentir, de respirer et de revenir à l'essentiel.

Ce séjour vous invite à un véritable retour sur soi, une pause bienveillante pour apaiser le corps et le mental dans une ambiance conviviale et respectueuse du rythme de chacun.

Et parce qu'on nourrit aussi le corps pour apaiser l'esprit, nous profiterons d'une cuisine saine et savoureuse, dans un cadre naturel propice à la détente et à l'écoute intérieure.

Au programme: Pratique posturale - Travail respiratoire - Relaxation - Méditation - Marche contemplative, silencieuse et méditative - Repas en pleine conscience et en silence - Soin énergétique